Stark durchs Leben: Das Resilienz-Projekt an unserer Schule
Wie geht man mit Stress um? Was tun, wenn mal etwas schiefgeht? Und wie bleibt man gelassen, wenn die Gruppe diskutiert wie auf einem Basar?
Diesen Fragen widmeten sich die Schülerinnen und Schüler der Klassenstufen 5, 6 und 7 in unserem Resilienz-Projekt – einem mehrstündigen Workshop, der ganz im Zeichen von innerer Stärke und guter Zusammenarbeit stand.
In verschiedenen Übungen und Rollenspielen lernten die Jugendlichen Strategien kennen, um Misserfolge besser zu verkraften, Stress zu bewältigen und soziale Konflikte konstruktiv anzugehen. Es wurde kreativ gebastelt, ausprobiert, reflektiert – und manchmal auch herzhaft gelacht, wenn eine Übung überraschend anders lief als gedacht.
Besonders wertvoll: Die Schülerinnen und Schüler stärkten nicht nur ihre Selbstwahrnehmung und ihr Selbstvertrauen, sondern auch den respektvollen Umgang miteinander. Denn Resilienz bedeutet nicht nur, selbst stabil zu bleiben, sondern auch, anderen Halt geben zu können.
Ein Projekt, das Mut macht – und zeigt, dass man vieles lernen kann, um stark durch den Schulalltag zu gehen.
Alisa Schaarschmidt